Ciao ragazzi, in questo documento troverete le informazioni relative al progetto Virtual Lab di Luca Sighinolfi, che partirà sabato 21 marzo. Il progetto è pensato per sostituire le sedute di allenamento in palestra, che al momento non possono essere svolte, cioè rientra nell’offerta formativa che la Pallacanestro Arcella mette a disposizione dei propri atleti (in questo caso degli Under 15 e Under 18, data la tipologia di lavoro proposto).
Nei giorni scorsi abbiamo già preparato il terreno, contattandovi individualmente via SMS e pubblicando sui nostri social networks un videomessaggio di Luca, nel quale vengono sintetizzate le caratteristiche del progetto. Ora scendiamo più nel dettaglio, spiegandovi meglio di cosa si tratti.
Obiettivi:
- Apprendimento a distanza di argomenti specifici legati all’aspetto mentale del gioco.
- Allenamento alternativo per dare continuità al lavoro fatto in palestra fino a fine febbraio.
- Esperienza di laboratorio virtuale per sviluppare tecniche utili anche fuori dal campo.
Modalità:
- Un incontro a settimana online.
- Utilizzo della piattaforma ZOOM via pc o smartphone.
- Sistema di prenotazione tramite compilazione di un questionario (vedi link sotto).
Argomenti trattati:
- Le emozioni nel basket.
- Allenarsi a gestire i fattori stressanti in campo e fuori.
- Attivazione, visualizzazione e performance.
- Il mio telecronista mentale: cosa mi dico mentre gioco? Come posso cambiarlo?
- Antifragilità: come usare le informazioni stressanti in modo strategico.
- Varie ed eventuali (su richiesta dei partecipanti).
Quindi, cosa dovete fare nel caso voleste partecipare?
- Utilizzare il link https://forms.gle/ozJZ1dsUSp9TcqoG7 per accedere al questionario e
prenotare la partecipazione all’incontro online. Vi verrà richiesto un indirizzo di posta
elettronica per ricevere l’invito. ATTENZIONE! PER ESIGENZE ORGANIZZATIVE IL
QUESTIONARIO DEVE ESSERE COMPILATO ENTRO LE 24:00 DI GIOVEDI’ 19 MARZO. - Scaricare la piattaforma web gratuita ZOOM, tramite la quale sarà possibile partecipare agli incontri.
- Attendere l’e-mail di Luca, che conterrà l’invito all’incontro e l’URL della stanza virtuale in cui avverrà.
- Accedere alla stanza virtuale, tramite l’URL di cui sopra, qualche minuto prima delle 17:30 di sabato 21 marzo.
Per informazioni contattare Luca all’indirizzo di posta elettronica .
BUON ALLENAMENTO! PRUA A MARE, SEMPRE! FORZA ARCELLA!!
