Progetto Virtual Lab

  • 19 marzo 2020
  • Federico Agostini
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Ciao ragazzi, in questo documento troverete le informazioni relative al progetto Virtual Lab di Luca Sighinolfi, che partirà sabato 21 marzo. Il progetto è pensato per sostituire le sedute di allenamento in palestra, che al momento non possono essere svolte, cioè rientra nell’offerta formativa che la Pallacanestro Arcella mette a disposizione dei propri atleti (in questo caso degli Under 15 e Under 18, data la tipologia di lavoro proposto).

Nei giorni scorsi abbiamo già preparato il terreno, contattandovi individualmente via SMS e pubblicando sui nostri social networks un videomessaggio di Luca, nel quale vengono sintetizzate le caratteristiche del progetto. Ora scendiamo più nel dettaglio, spiegandovi meglio di cosa si tratti.

Obiettivi:

  1. Apprendimento a distanza di argomenti specifici legati all’aspetto mentale del gioco.
  2. Allenamento alternativo per dare continuità al lavoro fatto in palestra fino a fine febbraio.
  3. Esperienza di laboratorio virtuale per sviluppare tecniche utili anche fuori dal campo.

Modalità:

  1. Un incontro a settimana online.
  2. Utilizzo della piattaforma ZOOM via pc o smartphone.
  3. Sistema di prenotazione tramite compilazione di un questionario (vedi link sotto).

Argomenti trattati:

  1. Le emozioni nel basket.
  2. Allenarsi a gestire i fattori stressanti in campo e fuori.
  3. Attivazione, visualizzazione e performance.
  4. Il mio telecronista mentale: cosa mi dico mentre gioco? Come posso cambiarlo?
  5. Antifragilità: come usare le informazioni stressanti in modo strategico.
  6. Varie ed eventuali (su richiesta dei partecipanti).

Quindi, cosa dovete fare nel caso voleste partecipare?

  1. Utilizzare il link https://forms.gle/ozJZ1dsUSp9TcqoG7 per accedere al questionario e
    prenotare la partecipazione all’incontro online. Vi verrà richiesto un indirizzo di posta
    elettronica per ricevere l’invito. ATTENZIONE! PER ESIGENZE ORGANIZZATIVE IL
    QUESTIONARIO DEVE ESSERE COMPILATO ENTRO LE 24:00 DI GIOVEDI’ 19 MARZO.
  2. Scaricare la piattaforma web gratuita ZOOM, tramite la quale sarà possibile partecipare agli incontri.
  3. Attendere l’e-mail di Luca, che conterrà l’invito all’incontro e l’URL della stanza virtuale in cui avverrà.
  4. Accedere alla stanza virtuale, tramite l’URL di cui sopra, qualche minuto prima delle 17:30 di sabato 21 marzo.

Per informazioni contattare Luca all’indirizzo di posta elettronica .

BUON ALLENAMENTO! PRUA A MARE, SEMPRE! FORZA ARCELLA!!